Dlaczego psychoterapia Gestalt

Według badań jednym z podstawowych czynników leczący jest relacja terapeutyczna. W terapii Gestalt kładzie się duży nacisk na taki sposób pracy,

Istotne punkty wyłaniającego się z ujęcia terapeutycznego Gestalt można określić jako:

- ukierunkowaną na działanie i eksperymentowanie sytuację terapeutyczną

- koncentrację na tu i teraz, czyli na bezpośrednim doświadczeniu siebie i otoczenia

- rozszerzaniu nieświadomości na wszystkie sfery własnych przeżyć, myśli, działań czy doznań cielesnych

- uczeniu się rozróżniania tego, co jest ważne i wartościowe, od tego, co nieważne i szkodliwe

- akcentowaniu odpowiedzialności i odnajdywaniu oparcia w sobie

- łączeniu pracy indywidualnej z aktualną sytuacją i otoczeniem, w których znajduje się klient

Dla kogo psychoterapia Gestalt

Psychoterapia skierowana jest do osób, które:

- doświadczają niskiego poczucia własnej wartości

- zauważają, że nie radzą sobie z emocjami

- mają poczucie braku kontroli nad własnym życiem

- doświadczają trudności w relacjach rodzinnych oraz w budowaniu relacji z partnerem lub innymi bliskimi osobami

- chcą poszerzyć własną świadomość

- doświadczają kryzysu, bólu, cierpienia